拓展訓(xùn)練最早起源于第二次世界大戰(zhàn)期間的英國，當(dāng)時(shí)大西洋商業(yè)艦隊(duì)遭到德國潛艇的襲擊，許多沒有經(jīng)驗(yàn)的年輕海員被埋在海里。從幸存者身上發(fā)現(xiàn)，幸存下來的人不一定是體能最好的人，但他們都是生存意志最強(qiáng)的人。針對這一情況，漢斯等人創(chuàng)辦了《阿伯德韋海上學(xué)校》，訓(xùn)練海員在海上的求生能力和遇難后的求生技能，讓他們的身心得到鍛煉。戰(zhàn)爭結(jié)束后，外展訓(xùn)練以獨(dú)特的創(chuàng)意和訓(xùn)練方法逐步推廣。訓(xùn)練目標(biāo)也從簡單的體能和生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、潛能訓(xùn)練和管理技能訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。在特殊場地或自然環(huán)境中，配合公司精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)、游戲，將一些冒險(xiǎn)的戶外活動(dòng)：攀巖、登山、露營、定向等簡化為安全可靠的拓展游戲。參與者作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)一起完成擴(kuò)展游戲。在這些生動(dòng)、有趣、多樣、具有挑戰(zhàn)性的拓展游戲中，參賽者將學(xué)習(xí)如何建立信心，發(fā)現(xiàn)自己的潛力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。